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3種混合の理由
春ウコン
春ウコンはクルクミンの含量は秋ウコンよりは低いのですが、
豊富な精油成分「クルクモール」「クルクメン」「フラボノイド」「カンファ」などが含まれ
体内でバランス良く働くのが特徴です。中でもクルクモールは春ウコンだけに含まれる成分です。
そのほか、リン、鉄、カルシウム、マグネシウム、などのミネラル類及び食物繊維などを多く含んでいます。
秋ウコン
英語ではターメリックといい、カレーのスパイスとしても用いられています。クルクミンを豊富に含んでいるのが特徴です。
紫ウコン
秋ウコン、春ウコンとは違い、クルクミンはほとんど含まれていませんが、
「シネオール」「アズレン」「カンファ」といった精油成分を含み、春うこんと一緒に召し上がることで
その効果を引き立てる役目があります。
漢方では、「芳香性健胃剤」として使用されていて、ピロリ菌を消滅する働きがあります。
また、TVで話題となったダイエットといえば、この紫ウコンです。
| ウコンの主な成分 | ||
|---|---|---|
| 色素成分 | クルクミン | 肝機能を強化し、胆汁分泌を促進する作用や利尿促進作用があるため、胆炎などの肝臓障害に有効 |
| 精油成分 | ターメロン | 胆汁の分泌を促進する作用と共に、鮮魚寄生虫アニサキスの成長を抑制 |
| シネオール | 胆汁分泌促進作用の他、健胃、殺菌、防腐など | |
| α-クルクメン | 抗がん作用の強い活性があることが認められているほか、体内のコレステロールを溶かす役割があり、尿道結石や動脈硬化に有効 | |
| クルクモール | 抗がん作用の活性が認められており、中国では特に有効といわれている子宮頸ガンの治療に臨床的に用いられる | |
| β-エレメン | 腫瘍に対して増殖をおさえる活性が認められている | |
| パラ・メチトルイルカピノール | 胆道にある胆汁を排出する作用 | |
| アズレン | 炎症や潰瘍を治す作用があり、また胃液中のペプシンの作用をおさえる働きがあるといわれる。そのためアフタ性口内炎や胃・十二指腸潰瘍の治療薬として用いられる | |
| カンファー | 神経を興奮させる作用があり、強心作用をもっている | |
| 他 | 他 ビタミン・ミネラル・食物繊維等、約1,000種類! | |
クルクミン30mg 配合
ウコン製品を求めるときに期待される効果としてクルクミンの働きが一番にあげられるでしょう。
・肝臓の働きを活発にするー胆汁(消化酵素)分泌、アルコールの分解
・抗酸化による老化防止
・悪玉コレステロールの酸化を予防して、動脈硬化を防ぐ
・利尿作用
・ガン抑制作用
・メラニン色素の生成抑制作用
・殺菌・抗菌作用
一般に知られているクルクミンの働きはこういったところでしょうか。
しかし、以外に良く知られていないのが1日に摂取してよいとされるクルクミンの量です。
(国連の食糧農業機関(FAO)及び世界保健機関(WHO)は、FAO/WHO合同食品添加物専門家会議
「FAO/WHO Joint Expert Committee on Food Additives (JECFA)」を設けて添加物の安全性評価を行っている。)
この会議で、1日に体重1kgあたりの許容摂取量を0〜3mgと設定しているので、
安全を考えると1日に摂取する目安としては60mgといったところでしょうか。
クルクミンがいかに有用な成分であっても、取りすぎては逆効果なのです。
巷にはクルクミン高配合をうたった商品も見受けられますが、保健栄養食品のウコンドリンクも
クルクミン30mgに抑えてあるのはそういった理由からではないかと推測されます。
沖縄夢サプリの「スーパーウコン クルクミン30」は1粒にクルクミンを30mg配合してあります。
ですから、1日2〜3粒で十分効果が期待されます。
「今日は飲みすぎた・・・」そんなときは多少多めに取っても問題ないと思われますが、
「クルクミンは体にいいから・・・」と毎日たくさん取りすぎるのは止めましょう。
何事も「ほどほどに」そして「続ける」事が重要です。
ソフトカプセルの理由
「クルクミンは油に溶けやすいので、空腹時より、食後に取ったほうが良い」
これはもう皆さんご存知かもしれません。
そう、ウコンに含まれるクルクミンや他の精油成分は水にとけないのです。
カレーなどで、料理中に油に溶かしてしまうのが一番良いのですが、毎日カレーというわけにもいきません。
そこで、「パワーウコン クルクミン30」はウコンの成分をサフラワー油に溶かし、ソフトカプセルに閉じ込めました。
ですから、お茶、粉末、錠剤などに比べ、体に吸収されやすいのです。
「パワーウコン クルクミン30」はタイミングを考えながら飲む必要はありません。
いつ飲んでいただいても吸収されやすくなっていますので
「これから飲むぞ〜!」という時も、「飲みすぎちゃったよ・・・」って時でも、いつでも頼りになります。
スッキリした目覚めで元気に頑張りましょう!
| 栄養成分表 | 1粒中 | 100g中 |
|---|---|---|
| 水分 | 0.016g | 3.5g |
| たんぱく質 | 0.118g | 25.8g |
| 脂質 | 0.210 | 45.9g |
| 灰分 | 0.005g | 1.0g |
| 炭水化物 | 0.108g | 23.8g |
| エネルギー | 3kcal | 612kca |
| ナトリウム | 0.466mg | 102mg |
| クルクミン | 30mg | 6.6g |
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パワーウコン クルクミン30(93粒入) |
| 定価:\2,100 直販価格:¥1,470(複数購入割引あり) |










